Der Mensch der zu beschäftigt ist 

sich um seine Gesundheit zu kümmern,

ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat,

sich um sein Werkzeug zu pflegen.

Entspannungszeit

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Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu lernen und hilft vielfältig bei Stress, Schlafstörungen, Anspannungen, 

hoher Blutdruck und noch vieles mehr.

Ab sofort finden jeden 1. + 3. Mittwoch im Monat von 17:00-18:00 Uhr und von 18:30-19:30 eine offene Stunde statt.

Es ist ein Rotationskurs, an dem jeder teilnehmen kann.

Quereinstieg jederzeit möglich.

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Bequeme Sachen, wie ein Jogginganzug sind sehr zu empfehlen.

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Da der Kurs nur in Kleinstgruppen mit max. 5 Personen stattfindet, ist eine telefonische vorab Anmeldung erbeten.

Mobil: 0171 - 848 02 15

Festn: 0201 - 45 31 50 35 (Anrufbeantworter)

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Kosten:

15,- Euro pro Stunde in bar vor Ort zu bezahlen.

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1er, 5er, 10er Karten sind möglich.

© 2018 Body-n-Harmony / Manuela Döring

ANSCHRIFT

Max Fiedler Strasse 12

45128 Essen

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